KOFIO MAG

Kávové rekordy

Svět extrémně silných šálků

Jak silná může být, než už to není sranda? Některé pražírny posouvají obsah kofeinu na hranici nemožného. Vstupte do světa, kde se soutěží o titul nejsilnější kávy a kde už jedna káva vydá za dvacet šálků espressa.

Envato
4. Listopad
Šárka Žvejkalová
Šárka Žvejkalová

Jaká je bezpečná denní dávka kofeinu pro dospělého?

Závody pražíren

Pro mnohé z nás je káva především zdrojem energie díky kofeinu. Ale existují kávy, které posouvají pojem „nakopnutí“ na zcela novou úroveň.
V posledních letech probíhá mezi některými pražírnami tak trochu „kofeinová spirála”! předhánějí se, kdo namíchá směs s vyšším obsahem kofeinu. Výsledkem jsou značky hrdě se titulu­jící „nejsilnější káva na světě“, u nichž obsah kofeinu dosahuje extrémních hodnot.

Pro představu:

  • Běžná filtrovaná káva má 100-150 mg kofeinu na šálek.
  • Světový rekordman je Black Label od Devil Mountain Coffee, která obsahuje 1 555 mg kofeinu ve 350ml hrnku. To je více než 10násobné množství oproti normální kávě a asi 4x více toho, co lékaři považují za bezpečnou denní dávku pro dospělého (cca 400 mg)!

Robusta v sobě obsahuje více kofeinu než arabika.
Envato

Tajemství je v robustě

Taková super silná káva se dá připravit jen díky speciálnímu složení. Obvykle jde o směsi s vysokým podílem robusty, případně čistou robustu. 
Kávová zrna druhu robusta totiž přirozeně obsahují zhruba 2x více kofeinu oproti zrnům arabiky.
Pražírny používají provokativními názvy, využívají právě robustu a často ještě vyhledávají odrůdy s nadstandardním obsahem kofeinu:

  • Americké Death Wish (Smrtelné přání) odstartovalo tento trend kolem roku 2013 a proslavilo se i reklamou během Super Bowlu. Jejich káva má cca 700 mg/šálek.
  • Jihoafrická Black Insomnia (Černá nespavost) se chlubí 1100 mg/šálek.
  • Britská Very Strong Coffee nabízí 1350 mg/šálek.
  • Americká Devil Mountain převálcovala zmíněné kávy s 1555 mg/šálek a získala tak pomyslný titul nejsilnější kávy světa.

Když to přestává být sranda

Limity kofeinu

Nečekané vedlejší účinky

Nečekané vedlejší účinky

Kofein sice zvyšuje pozornost a náladu, ale ve vysokých dávkách může způsobit nervozitu, bušení srdce nebo třes.

Hranice bezpečné dávky

Hranice bezpečné dávky

Lékaři doporučují nepřekračovat 400 mg denně. „Rekordní“ káva se svými více než 1 000 mg už spadá do rizikové zóny.

Reálná zdravotní rizika

Reálná zdravotní rizika

Jsou evidovány případy, kdy lidé po požití extrémně silných káv nebo čistého kofeinového prášku skončili v nemocnici.

Síla kávy pod lupou

James Hoffmann rozebírá, proč tenhle pojem mate, a že káva může být intenzivní i slabá zároveň.

Proč tedy tyto „ultrakávy“ vznikají?

Zčásti je to marketing. Mnoho lidí láká vyzkoušet „to nejsilnější na světě“ prostě z hecu. Také mezi některými sportovci nebo studenty před zkouškami je vysoký kofein žádaný jako legální povzbuzovák.

Zajímavé ale je, že některé značky od nálepky „world’s strongest coffee“ ustupují. Uvědomují si totiž, že po prvotní senzaci část zákazníků odradí negativní účinky nebo hořká chuť (robusta je drsnější a hodně kofeinu může chutnat svíravě). Například zmíněná Black Insomnia změnila marketing a už nepropaguje jen sílu, ale i chuť a kvalitu.

Stojí to za to?


Doufejme, že nikdo metu Devil Mountain jen tak nepřekoná, lidské zdraví má přece jen přednost. Koneckonců, káva by měla být hlavně požitkem. A pokud někdo potřebuje vypít „černého zabijáka“, tedy ekvivalent dvaceti běžných šálků espressa naráz, možná je čas zvážit trochu spánku navíc místo dalšího rekordu.

Zvolte raději kofein z arabiky

Bezpečná dávka radosti